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Essa é a forma que eu uso para ser mais produtiva, organizada e lidar com a ansiedade diante de uma crise, espero que isso possa ajudar alguém como me ajuda. Não se esqueça de deixar um like, um comentário e se inscrever no meu canal!
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Acho que as listas de tarefas é oq salva meu dia… Não me cobro mto, coloco umas 5 tarefas pq não tenho saúde mental pra fazer mais que isso. Mas se não tivessem as listas talvez eu tava só definhando na cama, sério!
Indico que só tem conselho bom
Amo sua animação e que você fala sorrindo , ótimas dicas, tenho feito isso pra ter ânimo nessa quarentena
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