Como tomar creatina em pó bodybuilders?
Pergunta de Miguel Santos em 24-09-2022 (24 votos)
Como tomar creatina em pó bodybuilders?
Recomendações de Uso: Dissolver 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água. Recomenda-se a ingestão de 1 porção ao dia. Importante: A porção indicada fornece 3g de creatina. O consumo desta substância acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.
Para que serve a creatina bodybuilders?
O que é 100% Creatine?
100% Creatine é um suplemento de creatina monohidratada, elaborado com matéria-prima de alta qualidade e pureza.
Como tomar bodybuilders?
Como Tomar Adicionar 50g (5 colheres de sopa) em 250ml de água gelada. Consumir imediatamente após o preparo. Tomar uma porção (50g) logo após a atividade física.
Como tomar creatina 100%?
COMO TOMAR 100% Creatina (100g) BodyBuilders Dissolver 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água. Recomenda-se a ingestão de 1 porção ao dia.
Para que serve creatina 100%?
Esse suplemento é ideal para os treinos de alta intensidade e de curta duração. A creatina é um nutriente responsável pela produção de energia que serve as células musculares. Esse tipo de suplementação tem como finalidade ajudar a célula muscular a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante o treinamento.
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