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Para ganhar massa muscular é essencial aliar a alimentação com a prática de exercícios. E quando falamos em como ganhar massa muscular imediatamente pensamos em hipertrofia. O fortalecimento dos músculos e uma proporção interessante entre massa gorda e magra são fundamentais para a saúde. Os aminoácidos são essenciais para a vida humana. Poderíamos dizer que são os “tijolos” com os quais são construídas as proteínas.
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Dr. Juliano Piunti Teles – Gastrocirurgião CRM 90.412/SP
RQE 20946 – Cirurgião Geral | RQE 20947 – Cirurgião do Aparelho Digestivo
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina.
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– De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
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Olá Dr. Juliano! Qual a dosagem de creatina? Perdi 7 kilos e já estou tomando Aminoácidos Essenciais.
Excelente!
Teria que comer como um leão.
Dr Juliano gosto muito de seus vídeos tem me ajudado muito
Excelente vídeo! Sempre compartilho! Obrigada pela dedicação! Grande abraço!
O senhor presta atendimento online? Tenho 42 anos e peso 46kg me exército em casa com cargas adequadas mas não consigo ganhar massa muscular. Pode me ajudar?
Yambem tenhi dor tomo muito afbil por conta dad dores na oerna tenho ernia de dizco sou escrava dos antinflamatorio. Tenhi medi de vomer minha pantorrilha da perna esta sumindo…me ajyde responda ja q. O sr e um neduco conciente fala e ensina a nos trstar ne ajude na oarte de sproveitar maus a comida…..estoy cansa da dis cinvenios daqui dr Santis é receuta msus rrceuta e ñ aduanta nada…
Dr.essed enzimas nao ataca o estomago.tudo o q. Eu comoeu regirgito direto encho 3 copos de saliva cim comida eubpossi comer proteina sofro mto do estomagome sjude possi tomarcloridrato de betaina
Parabéns DrJuliano,obrigado,Deus lhe abençoe!😎👏👏👏
Ficou mais jovem mais lindo do que já é c este cabelo
Acho maravilhosos seus vídeos!
Dr Juliano, indica algum médico em Florianópolis que trabalhe como o Sr?
Está com carinha de cansaço Dr. Deus ilumine seu caminho.
Maravilhoso e esclarecedor o vídeo Dr. Muito Grata!!!!
O camarada parece meu primo. Pensei que tinha uns 17 anos, meio cara de "nerd" ..rsrsrs.. mas é bonzão – fala calmo, entende do assunto, dá uma super aula à custo 0800 e em um tempo super curto para tanta informação – nem precisa se desculpar. É uma pena que acabou… Parabéns Dr. Juliano, retiro os 17 anos de idade para 17 anos de experiência. Transmitiu bem. Ótimo conteúdo. Vou seguir as dicas. Grande abraçi! Valeeeeuuuu!
Dr. Juliano, a CHLORELLA tem os aminoácidos que precisamos. Ela ajuda no ganho dessa massa muscular?
PARABENS PELO SEU COMENTARIO!!!
Grata doutor!
Paz e luz.
Cloridato de beteina
👏🏼👏🏼
Proteína vegetal
Grao de bico
Boa noite.agradeço pelas suas orientações.Foi de grde valia para mim.Estou fazendo dieta motivo colesterol alto demais e fique sem massa muscular.Mas preciso urgte academia, ñ fazia porque nunca fui gordinha e sim magra.Tenho 1m53 e pesava 50 kilos, mas infelizmente com dieta estou com 47k.Estou preocupada com meu emagrecimento.Deus abençoe .
Vc é ótimo
Amenoacido toma quantas cápsulas ? Depois das refeições?
Adorei suas informações Deus abençõe abraço
PF Dr. Cm comprar o cloridrato de Betaina
E onde encontrar creatina e esses outas vitaminas que o Sr passou pq médico nehum ensina isso pra gente né .
Passa aí o site pra nós comprar de por favor
Amei
Muito bom
Que benção de médico!
Qualquer pessoa pode usar glutamina tem alguma contra indicação?
Eu amei
Boa tarde
Estou passando por isso.
Não consigo ganhar massa muscular.
👏👏👏👏👏👏
E a creatina, doutor o que o senhor diz?
Gratidão dr ótimo vídeo
Que vergonha uma pessoa que tem tudo na mão com um profissional desses se ele ganha dinheiro ou não isso é problema dele
Oi Dr tenho 46 anos e já estou perdendo massa , meu médico receitou pepitideos de colágeno já faz dois meses que tô tomando mas ainda não vi resultado sofro de refluxo , e acho que meu organismo não está absorvendo os nutrientes
Parabéns Doutor! Muito obrigada por essas informações, amo ver seus vídeos sempre aprendendo mais!
Eu uso da integralmedica.
Que o Bom Deus continue lhe abençoando dr. Juliano Teles , informações precisas e valiosas.
Esse doutor Juliano é um médico bom esplica tudo direitinho gosto muito
Dr Juliano e quem não come carnes. Cm faço?
Posso tbm fazer a ingestão
Eu uso creatine importada e uso suplementos alimentares importados tambem se quiser ganhar músculos tem investir certo não adianta e as dicas dele são super