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Não faça apenas os exercícios do vídeo.
Boa forma física e um bom sono são as variáveis ​​básicas que levam à síntese de proteínas.

“Se você quer perder peso de uma vez por todas e ter mais autoestima, venha comigo e te direi o que você precisa fazer para vestir o roupas que você realmente deseja! Uma dieta pobre em carboidratos é boa para a perda de peso porque reduz o conteúdo calórico dos pratos e melhora a qualidade da ingestão de carboidratos”

📌 “Qualquer prática de atividade física precisa ter cuidado. Certifique-se de que você pode fazer esse tipo de prática. Consulte sempre um profissional da área”.

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📌 “Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre um profissional de Área”.

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