O poder antioxidante da frutinha roxa, também chamada de blueberry.

Quais os tipos de frutas roxas?

Frutas vermelhas e roxas, como morango, goji berry, jabuticaba, mirtilo, cereja, amora, framboesa, cranberry, uva, açaí, entre outras, são ótimas opções, principalmente na dieta low carb. Isso porque elas possuem elevado teor de água, bom teor de fibras e baixo índice e carga glicêmica.

O que é uma frutinha roxa?

Assim também pode ser conhecida uma frutinha roxa e pequena de nome complicado, chamada blueberry (ou mirtilo, em português). Ainda pouco consumida no Brasil, ela é originária dos Estados Unidos e da Europa, onde há um clima mais frio, propenso para seu plantio, e em terras brasileiras é cultivada no Rio Grande do Sul.

Qual a diferença entre lichia é rambutan?

O Rambutan (ou Rambutã / Rambutão), cujo nome científico é Nephelium lappaceum, é uma árvore da família Sapindaceae, da qual a Lichia também faz parte – e, portanto, são frutas aparentadas; daí o nome Lichia da Indonésia que o feirante usava. Mas eu sabor é mais adocicado que o da lichia, e a fruta tem tamanho maior.

Quais são os alimentos de cor roxa?

Berinjela, uva, jabuticaba, ameixa, beterraba. Sabe o que todos esses alimentos têm em comum? Eles são ricos em substâncias que previnem o câncer, simplesmente por serem roxos. Por isso, podem trazer inúmeros benefícios para a nossa saúde.

Quais são os benefícios do araçá Roxo?

O araçá-roxo e os óleos essenciais

Ela pertence ao gênero psidium, conhecido pelo seu potencial medicinal (antibacteriano, antifúngico, anti-inflamatório, antioxidante, antitumoral e herbicida).

Quais são os tipos de araçá que existe?

Existem vários tipos de araçá, sendo os mais comuns o araçá-vermelho, o araçá-de-cora, o araçá-de-praia, o araçá-do-campo, o araçá-do-mato, o araçá-pêra, o araçá-rosa e o araçá-piranga.

Quais são os tipos de frutas?

Lista de Frutas
Abacate.Abacaxi.AçaíAcerola.Amora.Araticum.Bacaba.Banana.

Qual é o nome do legume roxo?

Vegetais roxos: Cebola, beterraba, repolho, berinjela Conheça seus benefícios. Os vegetais roxos, como a cebola, são poderosos ingredientes para a saúde. Eles são ricos em antioxidantes que defendem e fortalecem o organismo.

É mirtilo ou mirtilo?

O mirtilo (Vaccinium myrtillus) destaca-se por ser uma fruta “azul”, que é conhecida também como blueberry (termo em inglês). O alimento foi introduzido no Brasil apenas na década de 1980, quando começou a ser cultivado na região sul do país. Ele é consumido e produzido em larga escala nos Estados Unidos e na Europa.

Como se come a fruta mirtilo?

Prepará-la é fácil (bastam fruta, água e adoçante) e, usá-la, mais ainda. Combina com iogurte, pudim, bolos, sorvetes, panquecas… A massa deles pode ter mirtilo, mas lembre-se: a quantidade da fruta por fatia será pequena. Pelo bem da cintura, não abuse.

Quais os benefícios do mirtilo para a saúde?

possuem um grande teor de fibras. contêm altos níveis de antioxidantes. fornecem boas quantidades de ferro, cálcio, potássio, magnésio, fósforo, sódio, zinco, cobre e ácido fólico. contém antocianinas (fitoquímicos flavonoides com efeito antioxidante e anti-inflamatório).

Para que serve o Rambutan?

O rambutão é antioxidante, o que significa que ele combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce, fazendo bem para a pele como um todo. Ele também possui uma grande concentração de água e vitamina A, turbinando a hidratação.

Como que é o pé de Rambutan?

Características: é uma árvore de 6 a 12 m de altura de copa aberta e tronco reto. Folhas: possuem 5 a 7 pares de folíolos, os quais medem de 5 a 10 cm de comprimento, são elípticos, glabros e verde-escuros na face superior e, pálidos na face inferior.

Quanto tempo leva para produzir o Rambutan?

A época de colheita varia de acordo com as condições climáticas, e os frutos levam de 90 a 130 dias para alcançar a maturação, a partir da fecundação.