Entrei para Facebook porque ele prometia ser uma maneira fácil de ficar em contato com amigos e familiares durante a viagem e que vivem no exterior. Eu fiquei com o Facebook, apesar de muitos dos preconceitos que eu tinha acabou por ser verdade. O que eu aprendi, no entanto, é que a maioria das coisas que você faz com o Facebook, ou permitir que ele faça para você, é a sua escolha.
Facebook oferece uma série de oportunidades e é até você para personalizar a sua experiência. É um pouco como a vida real. Você pode fazer grandes coisas, trabalhar duro, ser um exemplo positivo, ajudar os outros, ou você pode perder seu tempo- é a sua decisão. A diferença é que o Facebook é muito menos complexo e, ocasionalmente, vem com grandes instruções. Então o que é que você luta com no Facebook e como você gostaria de transformar essa experiência em torno?
1. perder tempo
Porque o Facebook é tão grande no que faz – apresentando-lhe as últimas informações das pessoas e coisas que você gosta – você não pode ajudar, mas começar sugado e passar horas a ler atualizações de status, espreitar através de álbuns de fotos, assistir vídeos ou jogar jogos. E se você não ler tudo o que foi postado em seu Feed de notícias desde a última vez que você visitou, você sente que está perdendo. Este não é um uso produtivo de seu tempo!
Não há uma maneira fácil de escapar dessa pia tempo. Primeiro você precisa ser determinado!
Pergunte a si mesmo:
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- Quanto tempo você pode dar ao luxo de gastar em Facebook?
- O que você realmente quer usar Facebook para?
- Quem você realmente quer ficar em contato com?
As respostas a essas perguntas irá revelar o que você quer o Facebook para ser para você. Uma vez que você tem uma compreensão do que você aprecia sobre o Facebook, observar a si mesmo na próxima vez que você usar a rede social:
- Quanto tempo você realmente passar no Facebook?
- O que você está realmente fazendo no Facebook?
- Quem você está realmente interagindo com?
Com base em sua idéia inicial do que você quer Facebook para ser ea avaliação inicial do que realmente é agora, agir!
2. Sentimento Bad
Facebook é um reflexo de quem você é e como você pensa. Quando você se aproxima do Facebook com a mentalidade errada, ele pode fazer você triste, ansioso, e invejosos. Abordá-lo com a mentalidade certa, no entanto, e ele pode deixar você mais feliz, inspirado e grato por ter tantas pessoas impressionantes em sua vida. Qual alternativa que você prefere?
Um estudo recente revelou que as pessoas que estão mais engajados em Facebook, tendem a sofrer de níveis mais elevados de ansiedade. Isso não é surpreendente. pessoas solitárias ou introvertido com uma vida social menos intensa que é mais fácil para se conectar usando redes sociais. No entanto, ver as pessoas que têm uma vida social emocionante no mundo real pode ser incrivelmente deprimente. Mas não tem que ser!
É difícil, mas você pode estar consciente sobre como você se aproxima Facebook (ou a vida em geral) e como ela faz você se sentir. É uma parte fundamental de personalizar a sua experiência Facebook. Tente estas dicas:
- Inveja? Imagine como você se sentiria se fosse a outra pessoa. Simpatizar. Então, em vez de sentir inveja, tentar ser realmente feliz por eles e animá-los.
- Ansioso? Por quê? Você se sente como sua vida é um fracasso? Você acha que poderia fazer melhor? Não seja tão duro consigo mesmo e parar de se comparar com os outros! Em vez disso se concentrar no que é bom em sua vida e trabalhar duro para melhorar o que não está certo, ainda. Dê a si mesmo algum crédito ao longo do caminho e celebrar suas realizações. Sim, não postar seu progresso no Facebook e sentir o seu coração saltar de alegria quando seus amigos incentivá-lo e são felizes para você. 🙂
- Medo de perder (FOMO)? Você perder a 99,999999999% do que está acontecendo no mundo agora e você ter perdido quase 100% do que aconteceu no passado ou vai acontecer no futuro. Vive agora. Aprenda a aproveitar o momento, decidir sobre suas prioridades na vida, ser fiel a eles, e trabalhar duro para ter grandes momentos.
3. revelar muito
Por padrão, o Facebook compartilha tudo. Tudo o que você compartilhar com o Facebook, é compartilhado com o mundo. E sempre que Facebook introduz uma atualização, o padrão é ‘aberto a todos`. Por isso, é importante rever regularmente suas configurações de privacidade e certifique-se de que privacidade das informações relevantes como sua data de nascimento, número de telefone, ou suas fotos pessoais são escondidos do público em geral.Verifique se você está seguro com novas configurações de privacidade do Facebook – Um Guia CompletoVerifique se você está seguro com novas configurações de privacidade do Facebook – Um Guia CompletoFacebook também significa duas outras coisas: as mudanças frequentes e preocupações com a privacidade. Se há uma coisa que aprendemos sobre o Facebook, é que eles não estão realmente preocupados com o que gostamos ou nossa privacidade. Nem devem …consulte Mais informação
Video: Quanto ganha um motorista Uber?
Você pode facilmente verificar que o seu perfil se parece com a outra pessoa de dentro do Facebook. Vá para a sua Timeline, ou seja facebook.com/your_user_name. Você pode chegar lá clicando o seu próprio nome em qualquer lugar no Facebook. No canto superior direito ao lado Registro de atividade clique na seta para expandir o menu Configurações e selecione Vista como…
A partir do canto superior esquerdo, selecione como que você deseja ver o seu cronograma e perfil. Você pode digitar o nome de um amigo ou ver o seu perfil como o público, ou seja, um estranho aleatório iria vê-lo.
Se você vê algo que você não quer que uma pessoa específica ou do público para ver, rastrear que determinada peça de informação e atualizar suas configurações.Como esconder suas informações pessoais no FacebookComo esconder suas informações pessoais no FacebookNa era da Internet, a privacidade é um luxo e você tem que estar constantemente em seus saltos para mantê-lo. Facebook torna particularmente difícil para os usuários a proteger seus dados pessoais. Apesar …consulte Mais informação
4. Sharing Too Much
Algumas coisas devem permanecer privado! Nenhum de seus amigos querem ouvir sobre todos os seus movimentos do intestino, nem quero ouvir você reclamar o tempo todo, a menos que você está realmente tendo um momento difícil e precisam de ajuda. Nesse caso, por que você não apenas pedir ajuda? Este é provavelmente o mais difícil, mas não gosta e mensagens re-Share demais Facebook. Será dirigir essas porcas pessoas cujos Notícias Feeds são inundados com os seus gostos e Ações.Algumas coisas devem permanecer privada: O que não compartilhar no FacebookAlgumas coisas devem permanecer privada: O que não compartilhar no FacebookAh, Facebook. O avô de todas as redes sociais, onde todos nós compartilham todos os tipos de coisas estranhas sem pensar duas vezes. Apesar de sua reputação horrível quando se trata de privacidade, o Facebook ainda consegue embalar …consulte Mais informação
Lembre-se, se todos fossem um pouco mais de consideração, nós todos desperdiçar menos tempo no Facebook.
Felizmente, um estudo recente mostra que cerca de um terço de todas as mensagens do Facebook são auto-censurado. Outro estudo sugere que a autocensura pode estar relacionado a não querer … causar uma enorme discussão, ofender ou magoar alguém, ou ser chato ou repetitivo. Soa como um grande número de pessoas que realmente é atencioso já!
5. Dependendo Too Much
Não deixe Facebook governar a sua vida. Verifique se você tem contatos das pessoas e birthdates armazenados fora do Facebook, para que você possa ficar em contato no caso de você começar banidos ou bloqueados. Backup de suas fotos e outras recordações pessoais se, assim você não dependem Facebook para salvá-los para você. Geralmente, usa o Facebook como qualquer outra ferramenta, não dependem dele para sua vida (social)!9 maneiras em que Facebook Mantém pelas bolas [Dicas Facebook Weekly]9 maneiras em que Facebook Mantém pelas bolas [Dicas Facebook Weekly]Alguma vez você já entreter o pensamento de desistir Facebook? E quão rapidamente você descartar essa idéia? A maioria de nós não percebem isso imediatamente, mas estamos muito a sério investido no Facebook. Uma vez que temos …consulte Mais informação
Video: 5 Dicas para Pais com Filhos Desobedientes
https://www.youtube.com/watch?v=kPhp_1LPkew
Conclusão
Você controla sua experiência Facebook. Torná-lo uma boa, mas não torná-lo um um intenso. Facebook é uma ferramenta para manter contato com pessoas reais na vida real. O objetivo é ter uma vida social real fora do Facebook.
Video: Grupo secreto Facebook | Master Coach Felipe Lima
Como você usa o Facebook e quanto tempo você gasta com ele a cada dia?
