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Paulo Muzy, Belmiro Salles e Ramires Tibana, trazem hoje uma novidade em nosso quadro Conversa com Especialista.

Um conteúdo especialmente para você que está iniciando em algum tipo de atividade física regular, seja ele Musculação, Crossfit, ou outras modalidades esportivas…

Afinal, quais são as prioridades quando o assunto é EVOLUÇÃO nos treinos da maneira correta?
Dividimos esse conteúdo pra vocês em uma série de 5 vídeos com muita informação de qualidade.

Passo 1- A importância de levar em consideração a técnica na pratica das atividades físicas.
Passo 2- Excesso de treino
Passo 3- Quanto eu preciso treinar para ter resultados?
Passo 4- AGUARDEM
Passo 5- AGUARDEM

Acompanhe as redes sociais dos nossos especialistas e fique por dentro de muito mais!

Paulo Muzy

Belmiro Salles:

Ramires Tibana

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