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Fala galera, tudo beleza?
Dessa vez trago para vocês uma convidada que a maioria das pessoas que me acompanham devem conhecer… direto da Mansão maromba para o meu Canal, o vídeo de hoje é com a Polonesa do HYPE, e vamos estar mandando um treinão de superiores, destinado para você mulher que tem alguma dificuldade em executar treinos envolvendo músculos superiores, ou até mesmo para você que já treina a muito tempo e mesmo assim conseguir pegar algumas dicas que podem melhorar muuuito o seu treino, acompanhem!

Canal da Polonesa!
https://www.youtube.com/channel/UC_oPmpjd4yx-9pKEjqRWtBQ

Acompanhe também meu trabalho pelo instagram 🙂
https://www.instagram.com/treinadorrobsongaspar/

Vídeo

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